Du möchtest mehr Sicherheit im Alltag und im Umgang mit anderen Menschen erlangen?
Sicherheit und Selbstbewusstsein kannst du erlangen, indem du dein Selbst kennst. Denn nur wer sein Selbst kennt, kann in dem sicher sein, was sie:er tut. Nur wer sich selbst kennt, kann auch sich selbst bewusst sein.
Wie gut kennst du dich wirklich? Weisst du, welche Werte, Stärken und Fähigkeiten dir innewohnen? Kennst du deine hinderlichen Glaubensmuster und kannst sie hinterfragen? Weisst du, was dir wirklich gut tut und lebst du das täglich?
Willst du all das erfahren und dazu mehr Selbstsicherheit erlangen, dann bieten die folgenden 3 Module eine Möglichkeit dazu. Das übergeordnete Ziel ist, dass du bedingungslos Ja zu deinem Selbst sagen kannst.
| Dauer | Zeit | Preis | |
| Modul 1: Meine Qualitäten | 3 Sitzungen | à 60 – 90 Minuten | CHF 450 |
| Du lernst deine Werte, Charakterstärken, Fähigkeiten und Schwächen kennen, akzeptieren, kultivieren und verändern. | |||
| Modul 2: Meine Gedankenwelt | 3 Sitzungen | à 60 – 90 Minuten | CHF 450 |
| Du lernst deine hinderlichen Gedanken und Glaubensmuster kennen und findest Wege, diese zu verändern. | |||
| Modul 3: Meine Selbstfürsorge | 3 Sitzungen | à 60 – 90 Minuten | CHF 450 |
| Du lernst deine Energiespender und -fresser kennen und verabschiedest dich von den Fressern. Du weisst, was dir gut tut und implementierst dies in deinen Alltag. Du kannst Ja zu dir sagen! |
Die Module können separat gebucht werden. Sie bauen nicht aufeinander auf.
Konditionen
- Vor dem Beginn des 1. Moduls gibt es ein Vorgespräch von ca. 30 Minuten, damit du das Ziel klar definieren kannt, das du erreichen möchtest.
- Du erhältst vor der 1. Sitzung Hausaufgaben. Während den weiteren Sitzung wirst du Beobachtungs- und Transferaufgaben erledigen.
- Je nach Bedarf arbeite ich mit der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Rogers, verschiedenen Frage- und Aufstellungstechniken und pferdegestützt.
Inbegriffen
- Anlagenbenützung
- 🥕, die du nach dem Coaching den Pferden verfüttern darfst
- kurze Telefonate, Whatsapp und Email-Verkehr (< 10 Minuten)
- drei Wochen nach Abschluss ein telefonisches Feedbackgespräch
- erarbeitetes Material und Unterlagen
- Erinnerungspräsent ab 3 Coachingsequenzen
- und natürlich einen Kaffee oder Tee, wahlweise auch kalte Getränke, die wir bei der Nachbesprechung gemeinsam geniessen
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