Selbstfürsorge ist kein Egoismus: Ein Blog über die Fürsorgepflicht im Job, persönliche Grenzen und die Kunst, sich selbst ernst zu nehmen – mit Tiefgang und Wärme.
Tägliches Lachen
Täglich mindestens 1 Minute lauthals lachen, verbessert das Immunsystem, das psychische Wohlbefinden und hat positive Wirkung auf das soziale Leben.