Schreibe aus Sicht einer geschätzten Person eine Lobrede auf dich selbst.
Tägliches Lachen
Täglich mindestens 1 Minute lauthals lachen, verbessert das Immunsystem, das psychische Wohlbefinden und hat positive Wirkung auf das soziale Leben.
Zeit für Leichtigkeit!
Coaching und psychosoziale Beratung mit Pferd