Scherben, Bittertropfen und Achtsamkeit: Ein humorvoller Blog über das Leben, das manchmal einfach ping macht – und trotzdem weitergeht.
Achtsamkeit zwischen Pizza, Ofentür und Überholspur
Achtsamkeit im Alltag: Wie eine fallende Pizza zur Erinnerung wird, im Moment zu leben. Ein humorvoller Blog über Präsenz, Pannen und kleine Erkenntnisse.
Das Leben ist sehr wohl ein Ponyhof – und das ist gut so
Das Leben ist sehr wohl ein Ponyhof – was Pferde uns über Achtsamkeit, Klarheit und Selbstführung lehren. Ein Blog mit Tiefgang und Pferdehumor.
Selbstfürsorge – Pflicht oder Egoismus?
Selbstfürsorge ist kein Egoismus: Ein Blog über die Fürsorgepflicht im Job, persönliche Grenzen und die Kunst, sich selbst ernst zu nehmen – mit Tiefgang und Wärme.
Erhöhung der psychischen Widerstandsfähigkeit
Was macht resiliente Menschen aus, dass sie so gut mit Krisen umgehen können? Mit Training kann jeder resilient werden.